Ana Sayfa Teknoloji Gündem Siyaset Ekonomi Asayiş Eğitim-Bilim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Dünya Spor Yerel Haberler
4 milyon 746 bin Kaşgarlı’nın Covid-19 testini 2 günde tamamladı
4 milyon 746 bin Kaşgarlı’nın Covid-19 testini 2 günde tamamladı
Kızılay bu yıl öğrencilere EBA TV’den ulaşacak
Kızılay bu yıl öğrencilere EBA TV’den ulaşacak
Sağlıklı kök sebzeler sofralardaki yerini aldı
Sağlıklı kök sebzeler sofralardaki yerini aldı
ABD & Avrupa hisse senedi piyasaları
ABD & Avrupa hisse senedi piyasaları
TCMB enflasyon tahminleriyle piyasayı yakaladı, politika belirsizliğini kıramadı
TCMB enflasyon tahminleriyle piyasayı yakaladı, politika belirsizliğini kıramadı
HABERLER>EĞİTİM-BİLİM
17 Haziran 2020 Çarşamba - 13:19

LGS öncesi son tüyolar

LGS sınavı için 1 milyon 800 bin aday 20 Haziran Cumartesi günü sınava girecek.

LGS öncesi son tüyolar

LGS’ye sayılı gün kaldı

* LGS sınavı için 1 milyon 800 bin aday 20 Haziran Cumartesi günü sınava girecek. Peki, öğrenciler kalan birkaç günde nasıl hazırlanmalı, sınav günü ve sonrası neler yapmalı? Anne-babalar çocuklarına nasıl destek olabilir? İşte LGS öncesi son tüyolar…

 

Liseye Geçiş Sistemi (LGS) sınavı 20 Haziran Cumartesi günü yapılacak. Koronavirüs nedeniyle LGS sınav sisteminde bazı değişiklikler yapıldı. Öğrenciler bu yıl ilk kez sınava kendi okullarında girecek ve yanlarında kalem, kalemtıraş, silgi, su ve kimlik belgelerini getirebilecekler. Kimliklerde bu seneye özgü olarak, 15 yaşını doldurmuş olan öğrencilerde fotoğraf şartı aranmayacak.

 

Maltepe Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Psikoloji Bölümü Öğretim Görevlisi Nesteren Gazioğlu, sınava birkaç gün kala öğrenci ve velilerin yapması gerekenleri anlattı.

 

Öğrenciler henüz maskeyle bir sınav denemesi yapmadılarsa mutlaka gerçek saat ve sürede olmak üzere, maskeli birkaç deneme sınavı çözmeleri gerektiğini söyleyen Gazioğlu, öğrencilere sınavdan önceki son günlerde sosyal medyadan uzak durmalarını, uykularını alabilecek saatte uyumalarını, ağır yemeklerden uzak durmalarını önerdi. Olumlu düşünmenin de sınav stresine olan katkısına dikkat çeken Gazioğlu, öğrencilerin kendilerine iyi gelecek cümleler bulması gerektiğini, “Elimden gelenin en iyisini yapacağım” gibi tekrarların yararlı olacağını vurguladı.

Öğrencilere, sınavdan bir gün önce yürüyüş yapmalarını, geç yatmamalarını, sabah kahvaltı etmelerini ve zamanlamalarını iyi planlamalarını da önerdiklerini ifade eden Gazioğlu, LGS adaylarına yönelik diğer sınav tüyolarını şöyle sıraladı:

 

  • Stres olursanız, nefes tekniğini kullanabilirsiniz.
  • Gözlerinizi 30 saniye kadar kapatıp yeniden odaklanmayı sağlayabilirsiniz.
  • Zorlandığınız sorulara işaret koyun, sonra tekrar geri dönme şansı yaratın.
  • Hareket etme ihtiyacınız olursa kollarınızı yukarı ya da yana uzatarak bedeninizi esnetebilirsiniz.
  • Gülümseyin. Yüzünüzdeki gülümseme bir süre sonra duyguları ve davranışı etkiler.
  • Dikkat dağılırsa ya da mola ihtiyacınız olursa dik oturun. Derin bir nefes alın, hedefinizi hatırlayın.

Sözel ve sayısal sınav arası 45 dakikalık sürede ise öğrencilere derin nefes alarak açık havada dolaşmalarının yararlı olacağına değinen Gazioğlu, öğrencilerin bu sürede sınav hakkında konuşmak istemiyorlarsa kendilerini buna zorlamamalarına, şekerli besinlerden de uzak durmaları gerektiğine dikkat çekti.

 

AİLELER NE YAPMALI?

LGS sınavına adayların tek başlarına değil aslında aileleri ile birlikte girdiklerine dikkat çeken Gazioğlu, sınav heyecanı ve coşkusunun hep beraber yaşandığını, ailelerin çocuklarına destek olmaları gerektiğini belirtti.

 

Ailelerin sınavdan çıkan öğrencilere “Nasıl geçti?”, “Sorular nasıldı?”, “Niye yapamadın?” gibi sorular sormaması gerektiğine dikkat çeken Gazioğlu, çocuğun duygularına odaklanılmasını, “seni anlıyorum” mesajı verilmesi gerektiğini anlattı.

 

Ailelerin üzerine düşen görevin çocukların motivasyonunu sağlamak olduğunu belirten Gazioğlu, “Çok fazla bilgisi olan bir öğrenci morali bozulursa başarısız olabiliyor, başarabileceği güveniyle sınava giren öğrenci beklenenden iyi bir performans çıkarabiliyor. Bu sınav; hayat değil, hayatın sadece bir parçası.” diye konuştu.


Hibya Haber Ajansı

 
ABD'nin altı eyaletinde corona vakaları zirve yaptı
 
Dolar gelişen ülke paraları karşısında yükselişte
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Sınav kaygısını yönetmenin püf noktaları
Binlerce öğrenci ve ailesinin heyecanla beklediği Liseye Giriş Sınavı (LGS) için geri sayım başladı.
KOVİD-19’ hastası öğrenciler LGS’ye girebilecek
Milli Eğitim Bakanı Ziya Selçuk, Koronavirüs (KOVİD-19) tanısı konulmuş ...
Sınav öncesi son tüyolar
Yolun Başındayken programında Dr. Görkem İldaş, eğitim uzmanlarıyla Lgs ...
 
YKS’ye üç hafta kala öğrencilere kazandıran öneriler
Milyonlarca üniversite adayının gireceği YKS’ye üç hafta kaldı. Koronavirüs ...
Sınav kaygısı ile baş etmenin yolları
Hayatımızda pek çok değişikliğe neden olan koronavirüsle mücadele sürecince ...
Sınav öncesi velilere ve öğrencilere öneriler
LGS sınavına sayılı günlerin kaldığı şu günlerde veliler ve öğrenciler ...
 
Telafi eğitimi yıl içinde de devam edecek
Milli Eğitim Bakanı Ziya Selçuk, telafi eğitimlerinin yıl içinde de devam edeceğini bildirdi.
Boğaziçi Üniversitesi TÜBİTAK desteğiyle CERN çalışmalarını hızlandırıyor
Boğaziçi Üniversitesi Fizik Bölümü Mezunu Avrupa Nükleer Araştırmalar ...
Koronavirüs, YKS’ye girecek öğrencilerde sınav kaygısını arttırdı
Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs 2020 Yükseköğretim Kurumları ...
 
ANKARA
YAZARLAR
Vedat Bilgin
Vedat Bilgin
Bağımsızlık!
Mehmet Metiner
Mehmet Metiner
Bahçeli'ye ve Baykal'a kim operasyon çekti?
Erkan Zorlu
Erkan Zorlu
Kıskançlık derdinin dermanı yok…
Markar Esayan
Markar Esayan
Keşke o kadar basit ve kolay olsa…
Ardan Zentürk
Ardan Zentürk
Yunan'ı ezdirmez, İsrail'i tehdit ettirmezler…
Münir SAATCİ
Münir SAATCİ
24 Haziran
TWITTER'DA ANKARA GAZETESİ
FACEBOOK'TA ANKARA GAZETESİ
ANKARA GAZETESİ
ÇOK OKUNANLAR
ÇOK YORUMLANANLAR
ANKET
Türkiye'nin aktif dış politikasını nasıl buluyorsunuz?

Doğru Buluyorum
Yanlış Buluyorum
Fikrim Yok

Sonuçları göster Anket arşivi
ARŞİV
Ana Sayfa Teknoloji Gündem Siyaset Ekonomi Asayiş Eğitim-Bilim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Dünya Spor
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri